درنگی در کنفوسیوس و جهان بینی او (۶۲)

      

نام هنگام تولد

 کوین شاه

(۵۵۱ قبل از میلاد ـ  ۴۷۹ قبل از میلاد)

(عمر: ۷۱–۷۲ سال)

 

درنگی 

از

شین میم شین

 

  

کنفوسیوس

 استرس و عصبانیت ما غالبا به این دلیل شکل می گیرد که زمان زیادی صرف تفکر درباره این موضوع می کنیم که در آینده چه اتفاقی رخ خواهد داد یا در گذشته چه شده است.

استرس

 واکنش طبیعی و بیولوژیکی بدن به فشارها، چالش‌ها یا تهدیدهای محیطی است که با ترشح هورمون‌هایی مانند آدرنالین، فرد را برای «ستیز یا گریز» آماده می‌کند 

 این حالت می‌تواند منجر به علائمی نظیر افزایش ضربان قلب، تنش عضلانی، اختلال خواب، سردرد و تحریک‌پذیری شود 

 اگرچه استرس کوتاه مدت می‌تواند عملکرد را افزایش دهد، اما استرس مزمن آسیب‌زا است

عصبانیت

 یک احساس طبیعی و غریزی است که به عنوان واکنشی در برابر تهدیدها، ناکامی‌ها یا استرس ایجاد می‌شود.

  در حالی که عصبانیت ملایم می‌تواند مفید باشد، خشم کنترل‌نشده برای سلامت جسمی و روانی مضر است و می‌تواند به روابط آسیب برساند 

 ریشه‌یابی علل خشم، تمرین نفس عمیق، و به تعویق انداختن پاسخ در لحظه، راهکارهای کلیدی مدیریت آن هستند

کنفوسیوس  هم استرس و هم عصبانیت 

را

نتیجه تفکر راجع به عواقب موضوع مربوطه می داند:

کنفوسیوس

استرس و عصبانیت ما غالبا به این دلیل شکل می گیرد که زمان زیادی صرف تفکر درباره این موضوع می کنیم که در آینده چه اتفاقی رخ خواهد داد یا در گذشته چه شده است.

   

کنفوسیوس

بدین طریق برای استرس و عصبانیت علت معرفتی می تراشد.

یعنی

عللل طبیعی و اجتماعی (ناتورال و سوسیال) استرس و عصبانیت را منکر می شود.

ضمنا

به تحقیر تفکر راجع به علل و عواقب کارها می پردازد.

به همین دلیل

این اندیشه و اندرز  کنفوسیوس فاقد ارزش علمی و عقلی و تجربی است و خرافی است.

ادامه دارد.